Was braucht man bei den Temperaturen

am aller wenigsten?

Richtig! Fieber!

Unter der fürsorglichen Pflege von Mr. Nacktmull sollte ich heute wohl einen ruhigeren Tag einlegen *schimpf, mecker, zeter

Gestern Abend war ich echt noch so drauf zu sagen, ab in die Wanne, viel trinken, dann ins Bett und morgen früh wird es besser sein und Du kannst laufen gehen, aber statt dessen fühle ich mich unwohler, mir ist kalt, mein Kopf tut weh, der Hals auch und ich habe so schon Kreislaufprobleme, ich will aber so gerne laufen eigentlich! Ich könnte heulen vor Wut!

Naja, wenigstens ist mir nicht mehr heiß, hab sogar eine Schlabberhose und langes Nachthemd an, weil ich sonst friere... hat also auch Vorteile *seufz

Und jetzt gehe ich eine Runde fluchen...

Das Leben belohnt einen

Das Leben belohnt einen regelmäßig, sobald man ein bisschen Mut investiert und sich traut, jedenfalls kommt es mir häufig so vor.

Kleines Beispiel von heute, ich war einkaufen und gerade als ich an der Kasse stand und bezahlte, windete es so, dass die Türen aufgedrückt wurden und der Himmel öffnete seine Schleusen, als müsse es nie wieder regnen. Wirklich beeindruckend und ich liebe solche Unwetter!

Die anderen drückten sich an der Türe herum, staunten und murmelten wie lange es wohl anhalten würde, ich jedoch packte meine Sachen so weg, dass nichts nass werden konnte und ging gemütlichen Schrittes strahlend in den Regen hinaus, es war herrlich!

Der Tag war so heiß und trocken, da tat der nasse kühle Regen auf der Haut gut und ich verstehe nie, warum andere so tun, als würden sie sich im Regen direkt auflösen oder dergleichen.

Belohnt wurde ich natürlich auch, den ganzen Weg lang hatte ich einen Regenbogen vor der Nase, sogar ein Polizeiauto blieb stehen um Fotos zu machen und das hätte ich verpasst, wäre ich im stickigem Laden geblieben.

Der Regen wäscht alles ab, sogar Sorgen und Nöte, wenn man ihm nur die Chance gibt und statt dessen den Regenbogen bewundert und sich freut.

Daheim zog ich mir trockene Sachen an und abermals dachte ich so bei mir:
 "Warum verpassen die Leute freiwillig so ein Naturspektakel?"

Traut Euch, wagt einen ungewöhnlichen Schritt und Ihr werdet belohnt, auf die eine oder andere Art und wenn es nur eine neue Erfahrung ist, die war dann auch nicht umsonst.

Ich glaube ein ganz toller Mensch sagte mir ähnliches vor nicht allzu langer Zeit *schmunzel

R.I.P geliebte Bulli Tasse *schluchz

Heute wollte ich ganz unschuldig ein wenig in der Vitrine abstauben. Darin unter anderem eine Flasche alter Whiskey und meine Lieblingstasse. Ok ich gestehe, ich bin bekennende Tassen-Fetischistin und habe einige Lieblingstassen, aber nachdem mir meine allerliebste Lieblingstasse kaputt ging, die ich im Alltag benutzte, verschob ich meine Bulli Tasse in die Vitrine, auf das ihr nie etwas passieren möge.

Hier das damalige Opfer *Tränchen weg wisch*

Ich hatte mir sogar noch die Mühe gemacht, den Hersteller zu finden, eine kleine Manufaktur in England und mailte dort hin, bekam aber nie eine Antwort.


Heute stelle ich also die Tasse und ein paar andere Dinge raus auf den Tisch, dann die Whiskeyflasche im Karton und genau als ich den Karton über meine Bulli Tasse hinweg hebe, knallt die Flasche raus, runter auf meine Tasse!!!

Naja, ich habe zwar noch viele verschiedene andere Tassen, aber besondere Stücke werden immer im Herzen bleiben.

Sport ist kein Mord, sondern eine Wohltat

Am 20.02.16 schrieb ich hier: Sport ist Mord?  darüber, wie sich mein Körper durch Sport verändert hat und so weiter.

Nun über vier Monate später möchte ich nochmal berichten *strahl*

Gestartet habe ich in den Weihnachtsferien mit einem Kampfgewicht von 78kg bei 164cm Körpergröße und vor allem mit gesundheitlichen Problemen ohne Ende. Eigentlich dachte ich davor immer, ich muss mich schonen, dann wird es schon besser werden. In Wahrheit passierte das Gegenteil, man baut immer weiter ab, wird immer unfitter, fühlt sich immer unwohler und es tut einem immer mehr weh.

Nach nun insgesamt einem halben Jahr kontinuierlichem 3-5 x die Woche Sport machen, begonnen mit nordic walking 30min und stetig gesteigert, dabei noch die Ernährung umgestellt, habe ich satte 12kg abgenommen, wog heute morgen also 65,9kg *freu* und mir geht es besser denn je!

Davor aß ich wenig Rohkost, weil ich es ohne Dickdarm eh nicht wirklich verdaut bekomme und das ungesunde Essen ist viel angenehmer für kolektomierte Menschen, aber macht leider auch dick.

Nun habe ich seit einer Woche mit einem richtigen Laufplan begonnen und bekomme super süße Unterstützung, ein riesen Danke an Dich, und es macht mir irre viel Spaß!
Ich weiß nicht mehr, seit wann ich genau schrieb das ich unbedingt joggen und laufen möchte, aber nun habe ich den Absprung dahin geschafft und bin super happy.

Verändert hat sich bei mir alles. Die Verdauung ist viel besser geworden, meine Narben tun kaum noch weh und halten mehr aus, ich habe mehr Energie und gute Laune sondergleichen.

Wenn ich zurück denke, wie es mir ging als ich einen Schlussstrich gezogen habe und wie es mir heute geht, dazwischen liegen Welten! Ich bereue nur, dass ich es nicht früher machte.

Andere sollten es dringend mal versuchen. Klar ist nicht jeder die geborene Sportkanone und kann direkt mal 45min am Stück rennen, aber darum geht es nicht, sondern das man seinem Körper etwas Gutes tut und das bedeutet auch immer ein angemessenes Maß für sich zu finden und wenn es anfangs vielleicht nur kleine Spaziergänge sind!

Mein Fazit ist, egal wie krank man ist, wie schwach man sich fühlt, wie sehr einem gerade etwas weh tut, Bewegung ist eine Lösung, selbst wenn es um die Verdauung geht oder psychische Probleme, oder oder oder, egal was!

Geht an die frische Luft, bewegt Euch, fühlt Euch, beweist Euch selber etwas, seid danach stolz auf Euch und habt das Gefühl etwas geschafft zu haben!

Alle meine Probleme sind dadurch minimalisiert oder vollkommen weg und das wünsche ich auch allen anderen. Keiner sagt das es einfach ist und immer nur Spaß macht, aber darauf kommt es nicht an, sondern auf das Ergebnis, nämlich das es einem besser geht, also aufraffen und los spazieren, in eine bessere Zukunft *lächel*

Mal unter uns, ich habe es geschafft, also kann es wirklich jeder, wenn man nur bereit dazu ist!